Livet är rörelse

Att leva är att vara i inre och yttre rörelse vare sig vi vilar eller springer fram genom livet

Yoga, dans och lek är redskap som hjälper oss att vara på väg utan att skynda. Det handlar inte om att lära sig perfekta rörelser utan om att hitta sin egen rytm, känna styrka och trygghet i sin egen kropp.
Halloj handlar om att komma hem till sig själv!

YOGA FÖR BARN

Yoga med närvaro och lekfullhet.

Kurser för olika åldrar i Kalmar under hösten

YOGA FÖR VUXNA

Kurs för kvinnor i Kalmar under hösten

SKAPA RÖRELSE

Projekt för skolor, föreningar och företag som vill stärka gemenskap, trygghet och mental hälsa

Anna Stenung

Att vara i rörelse har alltid varit viktigt för mig. Så länge jag kan minnas har jag sprungit, cyklat, simmat och klättrat högt upp i träden för att känna mig levande. Jag testade olika sporter och tyckte mer om att träna än att tävla. Yogan upptäckte jag när jag väntade mitt andra barn, hösten 2005, då hade jag tränad kampsport i flera år och sökte en lugnare rörelseform. Jag hittade en gravidyogaklass och sedan dess har yogan varit en viktig del av mitt liv. Yogamattan har blivit en plats för så mycket mer än den fysiska rörelsen.

Tillsammans med mina barn blev familjeyogan och sedan barnyogan till, den är en levande process som ständigt växer vidare. Rörelse och yoga för barn är kreativt, barnen är hela tiden med och skapar vilket gör arbetet så spännande.

Jag är utbildad lärare och i snart 30 år har mitt arbete kretsat kring barn och föräldrar inom skola och förskola. Under tiden har studier i Yoga, Meditation, Dans och Eurytmi varit roliga sätt att själv vara  elev.

Livet med familjen, min sambo och fyra barn, är grunden för mitt skapande. Tillsammans med familjen hämtar jag kraft i och inspiration.  Här skapas berättelser, lekar och visioner som jag delar med mig av.

Jag arbetar som lärare i Eurytmi på Kalmar Waldorfskola och i förskolan. Under flera år arbetade jag med barn, ungdomar och vuxna som yogalärare i Växjö. När mitt yngsta barn var liten behövde jag en paus, det blev 6 år, och nu är jag redo att börja igen på en ny plats.

Jag inspireras av glädjen i barnens ögon när de leker och de vuxnas närvaro när de slappnar av och rör sig utan prestation. Min egen glädje är som störst när vi skapar tillsammans.

/Anna


Utbildningar i urval: Lärare åk.1-7 med Waldorfinriktning, Eurytmilärare och rörelsepedagog för åldrarna 3-19 år, Grundutbildning i småbarnspedagogik för Waldorfförskolan, Lärlingsutbildad i Vinyasayoga och Kundaliniyoga, Spiritual leadershiptraining.

Skapa rörelse

Projektdag eller workshops på skolor, föreningar och arbetsplatser. Genom lek, sång, dans, sagor och yoga möter vi varandra och skapar tillsammans. Vi kommer utanför de invanda rollerna och ser varandra och oss själva på ett annat sätt. 

Sagorna ger utrymme att våga mer, de öppnar upp för fantasin, det okända kanske lite spännande och det slutar alltid lyckligt. Lekfullheten kommer igång, musik och sång ger kraft och till slut är vi alla trötta och rundar av dagen med en ordentlig avslappnande saga. Några somnar till den lugna musiken, vi vilar i allt vad dagen har gett oss.

Vi skapar rörelse tillsammans!

Hör av dig!

E-post

anna@halloj.nu

Telefon

073-546 22 74

Adress

Halloj finns på olika håll i Kalmar men i mån av tid tar jag uppdrag på fler platser.